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Hace ya unos años, conocí al chico de mi vida, tímido y cariñoso, trabajador e inteligente, todo iba sobre ruedas y 2 años después decidimos casarnos, hicimos todos los preparativos e incluso compramos un piso, pensé que estaría con el siempre.

Un par de meses antes de la boda, le detectaron una horrible enfermedad que le daba solo 1 mes de vida, no podía entender porque la vida era tan injusta.

Mi sueño de boda, familia y vejez junto a él se desvanecieron en pocos instantes, lo cierto es que no esperaba que el tomara las riendas del problema y me explicara que la vida es pasajera y que de alguna forma algún dia volveríamos a estar juntos.

Aquel mes lo dedicó a prepararme para su partida, papeles, consejos, y su última voluntad. Además entendí que siempre me protegería allá donde estuviera. Me dijo que tenia que cuidarme por fuera y por dentro que el me vería y quería verme como siempre o mejor.

El quiso que una pequeña parte de él siguiera conmigo en mi camino, que cada vez que estuviera baja de ánimo pensara en que lo tenía junto a mí.

Y así lo hice, conseguí hacer un recuerdo de cristal con sus cenizas integradas, en la web de ETERNIMA pude escoger el colgante que más me gustó y con un poquito de sus cenizas conseguí un recuerdo que va conmigo a todos lados.

Sé que donde esté, verá que cumplí con su última voluntad y sé que lo llevo conmigo en el colgante y en mi corazón.

A todas esas personas que pierden a la persona que aman, yo conseguí entender que la vida es una parte del camino y ese camino tiene fin, pero que las almas vuelven a estar juntas tarde o temprano.

La muerte de un ser querido es una experiencia difícil para todas las personas. Aunque el dolor y la profunda pena por la muerte de un ser querido pueda subsanar con el tiempo, es probable que la memoria de esa persona especial se mantenga presente. Reconocer y honrar estas memorias es importante para muchas personas y existen una variedad de formas para recordar a un ser querido de forma regular.

Haz una actividad que tu ser querido disfrutaba

La mayoría de las personas tienen memorias vivas de sus seres queridos. Estas memorias a menudo se relacionan con los momentos que disfrutaron con el ser querido haciendo una actividad que disfrutaban. La actividad que elijas dependerá de los gustos de la persona y podría variar desde visitar un museo de arte hasta pintar o practicar un deporte o asistir a un partido de béisbol. Realizar una actividad que un ser querido disfrutaba puede ayudarte a recordar las mejores memorias que compartieron, mientras honras su memoria.

Guarda algo de tu ser querido contigo

Guardar un pequeño objeto que era del él o que usaba con frecuencia es una forma confortante para muchas personas. Para algunas, esto podría ser una joya, como un reloj o un collar. Busca algo pequeño para tener contigo todo el tiempo, pero no que se pueda perder.

Crea un monumento, caja de recuerdos o recuerdo digital

Cuando muchas personas piensan sobre un monumento, piensan sobre una estructura externa grande o algo a gran escala. Pero incluso algunas fotos de un ser querido, o un grupo de objetos que te hacen recordarlo a él y a su vida pueden considerarse como un monumento, y pueden ayudarte a recordarlo a diario.

Por ejemplo, incluso puedes crear un jardín de flores o de hierbas como un monumento. Si no quieres crear un monumento visible todo el tiempo, puedes crear una caja de recuerdos que contenga imágenes u objetos que puedas ver cuando lo desees. También puedes hacer un recuerdo digital compilado imágenes e información sobre un ser querido en un sitio web o blog para uso personal o para compartir con la familia y amigos de la persona que ha fallecido.

Haz una donación caritativa en su nombre

Hacer una donación caritativa por única vez o de forma frecuente en el nombre de tu ser querido es una forma excelente de honrar su memoria y al mismo tiempo de ayudar a otras personas que tengan necesidades. Elige una causa que tu ser querido haya apoyado o haya creído. Si murió por algún tipo de complicación relacionada con una enfermedad o trastorno en particular, considera hacer una donación a una organización que ayude a las personas con la misma enfermedad o trastorno.

Visita el cementerio

Si tu ser querido fue enterrado en un cementerio cercano, visitarlo puede darte confort y darte tiempo para recordar tus experiencias con él. Muchas personas eligen llevar flores frescas o pequeños objetos que le hayan gustado para dejar junto a su parcela.

La muerte de una mascota se vive, para la mayoría de las personas, como la muerte de un familiar»,ilustra la médica veterinaria Gabriela Iribar al hablar sobre una pérdida a veces subestimada pero que genera tanto dolor como cualquier otra, así como un período de duelo que debe respetarse.

Según un estudio británico, en las semanas inmediatamente posteriores al fallecimiento de una mascota, «más del 90% de los dueños experimentaron un trastorno en los hábitos de sueño o tuvieron dificultades con su alimentación«. En otras palabras: tuvieron síntomas de depresión clínica. La misma investigación concluye que, en esa situación, más de la mitad de las personas evitan actividades sociales, casi el 50% siente apatía o falta de energía, e incluso hay indicios de que las parejas casadas son más propensas a divorciarse cuando atraviesan ese momento.

Solo quien ha tenido en su casa un animal de compañía puede entenderlo. Los perros o gatos -las mascotas más comunes- de un hogar se convierten en una parte más de la vida de sus habitantes, compartiendo muchos momentos de alegría y tristeza; reconfortan, consuelan y entretienen cuando otros problemas parecen arrasar con la cotidianidad.

«Hay gente que dice: `Para mí es un hijo más`. Para muchos ancianos es el motivo de su vida: se levantan para sacar al perro y darle de comer; al desaparecer el animal, desaparece el motivo de vivir. Se hacen muchas sustituciones con las mascotas. Depende de la vivencia de cada uno, pero seguro es un duelo», agrega la también especialista en conducta animal.

A continuación puedes ver algunos ejemplos de preciosos colgantes de cristal disponibles en Eternima:

Los veterinarios juegan un rol muy importante en el momento de la despedida. En medicina veterinaria, la eutanasia es legal. Y de hecho, estas son más frecuentes que las muertes naturales. Por eso, los profesionales suelen estar presentes en todo el proceso y ven cómo los dueños gestionan su dolor.

La psicóloga Mariana Alvez coincide con la visión de que, muchas veces, el animal se vuelve uno más de la familia. «Sobre todo aquellas personas que están demasiado solas, que no reciben visitas, terminan tomando a la mascota como un miembro más y por eso su dolor ante la pérdida es tan intenso», explica.

La situación cambia si se trataba de la única mascota de la casa o si era parte de un grupo de perros o gatos, si murió de viejo o si tuvo una enfermedad o accidente. Pero siempre el duelo deberá contemplarse como un período de angustia que es necesario vivir. En ese sentido, no es lo más recomendable salir corriendo a comprar otro animal,»hay que tomarse el tiempo correspondiente para tolerar el dolor», apunta Alvez. Cuando pasó un período prudencial, algo que dependerá de cada dueño, traer una nueva mascota como compañía puede ayudar mucho.

«La gente suele decir: `Nunca más quiero un perro, sufrí demasiado`, pero el que es `perrero` vuelve a tener. Poco tiempo después reaparecen con un cachorro. Y en general he visto que es mejor salir del duelo con otra mascota. No significa que se sustituya uno por otro: el que se fue era único, con sus vivencias. Recuerdo una señora que se deprimió mucho, se pasaba llorando acostada en la cama, y le aconsejé a los familiares que le llevaran otro perro. El día que lo hicieron pasó del llanto a la sonrisa en un segundo. Si sos `bichero`, es imposible que no te enternezcas con un cachorro moviéndote la cola o con un gatito bebé. La sacaron de ese pozo depresivo y al tiempito estaba fascinada con su nuevo perrito», relata la veterinaria Iribar.

Una mascota implica una rutina y actividades cuya desaparición profundizan aún más el vacío que deja la pérdida del animal en sí. Volver a tenerlas, aunque sea con otro perro o gato, será para bien.

Otro gran tema es cómo transitan este momento los niños, que de acuerdo a los expertos son, junto a los ancianos solos, quienes más lo sufren.

Iribar considera importante no mentirles. «No me parece eso de decirles `se fue a pasear` y nunca más volvió. A través de las mascotas, muchas veces les enseñamos sobre la vida y la muerte». La psicóloga coincide: «En el caso de los niños, es su manera de enfrentarse con la muerte y comprender que somos seres efímeros. Debemos ser honestos con ellos y contestar todas las preguntas que nos quieran hacer al respecto. Para hacer el duelo, y eso dependerá de la edad del niño, se puede hacer una pequeña ceremonia para despedirse del animal, incitar al niño para que escriba una historia o haga un dibujo de su mascota».